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创建一个愿望清单其中包含您想要参观的地方您想要尝试的个目标之前您想要实现的目标年龄。尝试新事物尝试做一些你以前从未做过的事情。可以是跳伞第一次吃羊杂在佛教寺院冥想或者任何其他事情。写一篇关于新体验的文章包括你尝试它的动机它给你带来的感受以及你是否因此学到了一些关于自己的新东西。放弃一些东西放弃一天中的一小部分时间也许玩电子游戏或看电视的时间太多了然后用更有价值的事情来代替。利用同一时间养成成功人士的这些习惯无论是花更多时间与亲人相处还是坐下来写作。鼓舞人心的博客想法谁激励了你也许是碧昂丝亚伯拉罕林肯或你的妈妈。想想为什么这个人会激励你以及你如何将他们的教导带入你的生活。